Het kantoor van AFRO Magazine in Weesp wordt deze herfst het testlab voor een preventieve gezondheidsaanpak. Vanaf zaterdag 11 oktober 2025 start Healthgoeroe Sharon de Graav hier de Academy Voeding & Stress/Burn-out, een programma dat voeding inzet als krachtig wapen tegen stress, vermoeidheid en leefstijlziekten.
De Graav zegt dat ze met dit programma wil aantonen dat voeding als eerste-lijnspreventie haalbaar en direct toepasbaar is.
De formule: wetenschappelijk onderbouwde (orthomoleculaire focus op ontstekingsremmende leefstijl, darmgezondheid, natuurlijke weerstand en beter slaapherstel. Het traject is praktisch en interactief, met een supermarkt-safari, proeverijen, gezamenlijke kookdemo en weekmenu’s op budget. Deelnemers krijgen ook na afloop nazorg: online leeromgeving met recepten, boodschappenlijsten en Q&A.
Afbeelding
De lessen vinden elke zaterdag van 12.00 tot 16.00 uur plaats op het kantoor van AFRO Magazine en het Broos Instituut, Stationsweg 28 in Weesp.
De Graav: “Dit programma heeft een marktwaarde van €400 per deelnemer, maar is kosteloos dankzij de samenwerking met AFRO Magazine. Deelnemers betalen enkel €49,95 administratiekosten voor materiaal, drankjes en snacks.”
Het programma is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen 16–40 jaar en er zijn met beperkte plaatsen, meldt de Healthgoeroe.
Aanmelden kan via info@healthgoeroe.nl, met naam en aantal personen of door te bellen/WhatsApppen naar 085-0606612.